為全面貫徹黨的教育方針、推進(jìn)素質(zhì)教育，加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生心理健康，提高學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)良好心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生思想道德素質(zhì)和心理健康成長(zhǎng)、推動(dòng)學(xué)生的科學(xué)文化素質(zhì)和身心健康素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。9001cc金沙于2024年5月31日開展以“呵護(hù)心健康，奔赴“心”征程”為主題的教育活動(dòng)，旨在幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)適技巧，從而更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。
此次教育活動(dòng)首先通過PPT展示和講解，向同學(xué)們普及心理健康的基本概念和重要性。首先，通過講解大學(xué)生常見的心理困擾，如焦慮、抑郁等，并分析這些問題的成因和應(yīng)對(duì)方法；接著，提供針對(duì)性的應(yīng)對(duì)策略和建議，包括如何調(diào)整心態(tài)、尋求支持、合理安排時(shí)間等，幫助同學(xué)們?cè)诿鎸?duì)心理困擾時(shí)能夠積極應(yīng)對(duì)、有效緩解；最后，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)心理健康與身體健康的緊密聯(lián)系，以及心理健康對(duì)學(xué)業(yè)、人際關(guān)系和未來(lái)發(fā)展的積極影響。同時(shí)，邀請(qǐng)班級(jí)中在心理調(diào)節(jié)方面有經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)，分享心理調(diào)適的方法和技巧，包括如何管理情緒、緩解壓力、建立積極心態(tài)等，為同學(xué)們提供實(shí)用的操作指南?；顒?dòng)通過播放心理健康案例視頻和心理健康知識(shí)問答等互動(dòng)式形式，引導(dǎo)同學(xué)們深入思考心理健康問題。同學(xué)們積極發(fā)言，分享自己的見解和感受，增進(jìn)對(duì)心理健康問題的理解和認(rèn)識(shí)。鼓勵(lì)同學(xué)們反思自己的心理狀態(tài)，尋找適合自己的心理調(diào)適方法，并倡導(dǎo)積極尋求心理幫助和支持。
本次教育活動(dòng)取得顯著的成效，使同學(xué)們對(duì)心理健康有更深入的認(rèn)識(shí)和理解，掌握更多心理調(diào)適的方法和技巧，促進(jìn)同學(xué)們自覺維護(hù)自身的心理健康，建立自信，增強(qiáng)心理素質(zhì)，在班級(jí)內(nèi)營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的氛圍，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。同時(shí)，也提高我院同學(xué)們的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)同學(xué)們的心理保健意識(shí)，掀起關(guān)注心理健康的熱潮，真正讓心理教育工作走進(jìn)班級(jí)，學(xué)院也將積極開展關(guān)于一系列安全教育專題，筑牢校園安全防護(hù)網(wǎng)，營(yíng)造更加健康、和諧、積極向上的校園氛圍。
