在當(dāng)前快節(jié)奏的學(xué)習(xí)生活環(huán)境下，大學(xué)生面臨著諸多心理壓力和挑戰(zhàn)，為全面貫徹學(xué)校方針、推進素質(zhì)教育，加強和改進大學(xué)生心理健康，提高大學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)良好心理品質(zhì)，促進大學(xué)生思想道德素質(zhì)和心理健康成長。9001cc金沙于5月21日開展以“生命意義”為主題的心理健康教育活動。本次活動的目的在于通過集體討論、互動交流等形式，增進同學(xué)們對心理健康的認(rèn)識，提升心理自我調(diào)節(jié)能力，構(gòu)建健康和諧的校園氛圍。
活動中通過PPT和相關(guān)視頻播放的形式選取典型的心理健康案例，講解什么是心理健康、心理健康的重要性及其影響因素、常見的心理問題及其應(yīng)對策略、如何建立健康的人際關(guān)系、心理調(diào)適技巧分享、心理調(diào)節(jié)方法等。同學(xué)們積極參與討論，踴躍發(fā)言，就如何保持心理健康、緩解壓力等問題展開深入的交流。此次活動增強學(xué)生的心理健康意識，使學(xué)生們明白心理健康的重要性，幫助學(xué)生掌握一些基本的心理健康知識和技巧，培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力和積極向上的心態(tài)。
這次教育活動中還設(shè)置了多個互動環(huán)節(jié)，包括心理小游戲、心理測試等，旨在讓同學(xué)們在輕松愉快的氛圍中增進對心理健康的認(rèn)識；其中，心理測試環(huán)節(jié)尤為受歡迎，同學(xué)們通過測試了解自己的心理狀況，進而調(diào)整心態(tài)，提升自我認(rèn)知。同時，還增強學(xué)生們的心理健康意識，提高他們的心理調(diào)適能力，啟發(fā)學(xué)生們心理健康知識解決日常生活中遇到的問題，讓同學(xué)了解心理健康的重要性；有助于維護和促進大學(xué)生心理健康，培養(yǎng)健全人格，樹立健康積極的人生態(tài)度，很好的實現(xiàn)活動的目的，營造追求心理健康的文化氛圍，為我院學(xué)生心理健康教育的發(fā)展打下了良好的基礎(chǔ)。
通過此次主題教育活動，使學(xué)生更加深入了解心理健康的重要性，掌握一些基本的心理健康知識和技巧，同時也學(xué)會如何面對生活中的挫折和困難，促進同學(xué)們自覺維護自身的心理健康，建立自信，增強心理素質(zhì)，營造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的氛圍，增強各班同學(xué)的凝聚力，同時也提高同學(xué)們的心理健康知識水平，增強同學(xué)們的心理保健意識，掀起關(guān)注心理健康的熱潮，真正讓心理教育工作走進班級。
